Si nous sommes ici ensemble et que vous lisez ce texte, c’est que nous avons tous poussé la porte de la box un beau jour. Diverses raisons nous ont amenées à franchir le cap mais ce qui est commun aujourd’hui c’est le constat que l’on peut faire après plusieurs wod réalisés. Le CrossFit amène au dépassement de soi. Faire la démarche de s’inscrire dans une box, c’est développer le goût
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Après les fêtes tu veux reprendre le sport pour perdre du poids et retrouver un corps athlétique prêt à affronter l’été. Pour cela tu décides de mettre le paquet et de passer 3h à la salle de sport 3 à 4 fois par semaine. Mais attention le manque de constance et des séances trop longues et la précipitation sont les ennemis du bien pour atteindre tes objectifs. Explications. Dans
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Dans 6 mois ça sera l’été et l’impérieuse nécessité d’avoir l’air au top. Nous chez Burpees on ne te ment pas : le Summer Body c’est maintenant qu’il faut commencer à le préparer pour le look, pour la santé et pour le garder toute l’année. Là tu glandes et tu bouffes...ça commence mal ! Là tu es tranquillement installé dans ton canapé à « chiller » sur ton téléphone, la
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Vous avez peut être déjà croisé ces bêtes curieuses, ces hommes et femmes qui se lèvent à 6h du matin avec un seul objectif, venir faire le WoD de 7h ou de 7h30. Si si, ceux qui partent de la box alors que vous arrivez tout juste... Peut être, avez vous même douté de leur santé mentale, ne vous expliquant pas comment ils supportent de venir s’entraîner si tôt...et bien
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Présentation de Tim : notre bébé coach cru 2019-2020 s'est prêté au jeu du questionnaire pour que vous commenciez à savoir qui se cache derrière cette belle gueule : Ton âge : 21 ans le 05/09 Ton sport d'origine : le Hockey sur glace Une qualité : Patient Un défaut : Râleur Fraser ou Froning : Fraser à jamais Ton plat : Sushis Ton dessert : Cookies au chocolat Ton
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