Faites connaissance avec Tom, 33 ans, adhérent depuis 2019 chez Burpees ! Il est notre athlète du mois de novembre 2021 pour son évolution, sa motivation et ses progrès !
Quel est ton âge ?
J’ai 33 ans.
Tom, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ?
Ça fait toujours plaisir de voir que ma progression a été vue par les coachs !
Depuis combien de temps pratiques-tu le crossfit ?
Je suis inscrit depuis novembre 2019, mais avec le Covid et les confinements les périodes n’ont pas été très prolifiques. Je suis beaucoup plus assidue depuis quelques mois.
A quelle fréquence t’entraines-tu ?
Entre 3 et 4 séances par semaine.
Qu’est-ce que le Crossfit t’apporte ? Qu’est-ce qu’il te plais dans cette discipline ?
Ça m’apporte une activité physique, ça permet de se défouler et se vider la tête. J’aime le fait que ce soit d’un côté une activité individuelle, chacun va à son rythme suivant ses capacités, mais en même temps, il y a toujours quelqu’un qui a un petit mot pour te remotiver et te pousser dans un effort difficile durant un Wod !
Est-ce que ça a changé ton rythme de vie, ton alimentation, perte de poids/prise de masse ?
Depuis que j’ai commencé, ça m’a permis une bonne perte de poids et une amélioration de ma condition physique. Surtout pour le cardio.
Que fais-tu comme métier ?
Je suis automaticien, comme j’ai des horaires flexibles ça me permet de venir m’entraîner entre 12h et 14h.
Un mot pour décrire l’esprit Burpees ?
Le dépassement de soi mais toujours dans une bonne ambiance et avec des coachs au top !