On le sait déjà tous, le sport est bon pour la santé, mais désormais le sport trouve aussi sa place au travail et devient un élément clé de la qualité de vie au travail (QVT). Aujourd’hui, plus la QVT est présente, plus les salariés sont productifs. Les salariés trouvent dans le sport des valeurs essentielles pour les aider à se construire et se construire professionnellement grâce au dépassement de soi, à la solidarité et une meilleure gestion du stress.
Mais quels sont les bienfaits du sport en entreprise ? Pour vos salariés ?
Faire du sport en entreprise, c’est tout d’abord profiter des bienfaits liés à la pratique d’une activité physique au quotidien. Le sport favorise la qualité de vie au travail de vos salariés, En effet es activités sportives jouent un rôle crucial dans le bien-être. Le sport permet aux salariés qui n’ont pas le temps de faire du sport hors de leur lieu de travail de trouver un meilleur équilibre entre leur vie privée et leur vie professionnelle. Le sport en entreprise renforce la cohésion d’équipe au sein de votre organisation. Au travers des différentes activités, une meilleure communication se crée entre vos salariés, ils se sentent valorisés et ont un réel sentiment d’appartenance à l’entreprise.
Le sport au travail diminue les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) dont souffrent certains employés. Une activité physique régulière a d’autres bienfaits sur la santé du personnel : elle réduit les risques de surpoids, de maladies cardio-vasculaires ou de sédentarisation.
Vous l’avez compris, les bénéfices pour les participants sont nombreux : meilleure forme physique, réduction du stress, prévention des TMS, hausse de la productivité et de la concentration, renforcement des liens entre collègues, développement de la cohésion et de l’esprit d’équipe.
Et pour vous, employeur, quels en sont les avantages ?
Les bénéfices sont nombreux aussi pour vous employeurs. Une belle harmonie et une bonne qualité de vie au travail sont synonymes de performances ! Pratiquer un sport au travail réduit le taux de dépression et de burn-out, et donc le turnover et l’absentéisme. C’est aussi une solution pour développer le sens du leadership au sein d’équipes, car un salarié sportif apprend le dépassement de soi et l’atteinte d’objectifs. Une activité sportive aide aussi à développer certaines qualités, comme l’autonomie, la prise de décision ou l’esprit d’adaptation. Pour votre entreprise, cela permet également de contribuer à la RSE de votre organisations. L’activité physique renforce rapidement la productivité d’une société et de ses équipes.