Faites connaissance avec Ludovic, notre athlète du mois à Burpees Tours Nord !
Ludovic, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ?
Surpris oui, forcément un petit peu. Ils ont peut être remarqué une certaine assiduité et un engagement !
Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?
Depuis bientôt deux ans, je suis arrivé en juillet 2019. J’essaie d’être régulier depuis que ça a rouvert.
À quelle fréquence t’entraines-tu ?
Je fais 3 WODS par semaine. J’essaye de faire un WOD force, un wod haltéro…
Comment as- tu connu ce sport ? Qu’est-ce qui te plaît le plus ?
J’avais déjà entendu parler de ce sport sur les réseaux sociaux, sur Youtube et ça me semblait très lointain. J’avais essayé avant ça de faire du HIIT et à force ça m’a plus alors j’ai tenté directement chez Burpees ! Ce que j’aime bien, c’est la recherche de performance, ça c’est un truc que j’aime beaucoup. Ce que j’aime aussi, c’est que le travail paye, on est obligé de s’investir et puis bien sûr l’aspect plus santé, CrossFit qu’on peut avoir sur la perte de poids etc.
Faisais-tu un autre sport avant ça ?
Je faisais des cours collectifs et j’allais aussi à la piscine.
Est-ce que ça a changé ton rythme de vie, ton alimentation, ton physique ?
Sur l’alimentation oui, disons que si l’on veut jouer un peu le jeu de l’amélioration des performances on est un peu obligé, mais je n’ai pas changé mon rythme de vie. Je ne suis pas venu particulièrement pour des objectifs physiques, mais ouais prise de masse musculaire, le corps change on devient plus musclé, d’où le fait de manger de façon équilibrée et plus conséquente. Il ne faut pas avoir peur de manger un peu plus.
Raconte-nous un peu ce que tu fais dans la vie ?
Je suis ingénieur en informatique, je suis assis toute la journée, c’est l’opposé de la discipline du crossfit mais ça permet de se défouler après ça !
Quel est ton mouvement préféré ?
Mon mouvement préféré ce n’est pas le plus commun, c’est le kettlebell swing !
Qu’est-ce que le CrossFit t’a appris ?
Ça m’a appris à avoir un peu plus confiance en moi, les valeurs de la persévérance, continuer, essayer tout le temps et s’accrocher pour qu’à un moment donné ça passe !
Un mot pour décrire l’esprit Burpees ?
L’esprit Burpees, c’est la bonne humeur, des gens sympas et souriants, un bon accueil que ce soit à Tours Nord ou Tours Sud et beaucoup d’ouverture d’esprit !